Det finns många myter kring nagelvård – vissa har hängt med i årtionden, andra sprids snabbt via sociala medier. Men vad stämmer egentligen, och vad är dags att släppa? I det här inlägget går vi igenom några av de vanligaste missförstånden om nagelvård och förklarar vad som faktiskt fungerar om du vill ha starka, friska naglar.
”Naglar behöver andas”
Nej, naglar andas inte. De består av keratin, ett protein som är dött material – precis som håret. Det betyder att naglar inte behöver ”pauser” från nagellack för att få syre. Däremot kan naglar må bra av att vila från starka kemikalier och uttorkande remover ibland, men det handlar om att minska yttre påfrestning, inte att låta dem andas.
Sanningen: Ge naglarna paus från produkter för att minska uttorkning – inte för att de behöver syre.
”Att klippa naglar gör att de växer snabbare”
Naglar växer från nagelroten, inte från toppen. Att klippa dem påverkar alltså inte själva tillväxten. Däremot kan regelbunden klippning förhindra att naglarna bryts eller flisar sig, vilket gör att de ser ut att växa bättre.
Sanningen: Klippning stärker inte tillväxten men håller naglarna jämna och minskar risken för brott.
”Vitlök i nagellack stärker naglarna”
Det finns ett ihärdigt rykte om att vitlök skulle stärka naglar, ofta genom att lägga vitlök i nagellack. Visst innehåller vitlök antioxidanter, men det finns inget vetenskapligt stöd för att detta påverkar naglarnas styrka genom yttre applicering.
Sanningen: Det finns bättre och bevisade sätt att stärka naglarna – till exempel med biotin, keratin eller nagelolja.
”Nagelolja är onödigt om man använder handkräm”
Handkräm återfuktar huden, men nagelolja är specifikt framtagen för att tränga in i nagelplattan och nagelbanden. Den kan göra stor skillnad för torra, sköra naglar och är särskilt viktig om du använder nagellack eller gellack ofta.
Sanningen: Nagelolja kompletterar handkräm och är viktig för att bibehålla flexibla, starka naglar.
”Starka naglar är alltid hårda”
Många tror att naglar måste vara hårda för att vara starka, men i själva verket är hårda naglar ofta mer benägna att gå av. En frisk nagel är både stark och flexibel – den ska kunna böjas lite utan att spricka.
Sanningen: Satsa på återfuktning och balans – inte bara på att göra nageln så hård som möjligt.
Sammanfattning
Många nagelmyter lever kvar trots att de saknar grund i verkligheten. Genom att förstå vad som faktiskt påverkar naglarnas hälsa kan du anpassa din rutin och få bättre resultat snabbare. Satsa på näring, återfuktning och skonsam vård – och våga ifrågasätta gamla ”sanningar” som inte håller i längden.
