Vädret har en större påverkan på både hud och naglar än många tror. Kallt, torrt vinterklimat kan göra händerna nariga och naglarna sköra, medan sommarens fuktighet och sol kan leda till uttorkning och missfärgningar. För att behålla både en frisk hud och starka naglar året runt är det viktigt att anpassa din vård efter säsongen. I det här inlägget går vi igenom hur olika klimatförhållanden påverkar händer och naglar – och vad du kan göra för att skydda dem.
Vinter: Torr och kall luft gör huden och naglarna sköra
Under vintermånaderna är luften kall och torr, vilket leder till att både huden och naglarna tappar fukt. Det gör att händerna lättare blir nariga, medan naglarna kan bli spröda och brytas av.
Så skyddar du huden på händerna på vintern
- Använd en rik handkräm med ingredienser som sheasmör, glycerin och ceramider för att skapa en skyddande barriär.
- Bär handskar utomhus för att skydda händerna från kalla vindar och frost.
- Undvik för varmt vatten när du tvättar händerna, eftersom det kan torka ut huden ännu mer.
Så skyddar du naglarna på vintern
- Applicera nagelolja dagligen för att motverka spröda och torra naglar.
- Använd en stärkande nagelkräm för att förhindra att naglarna flisar sig.
- Fila naglarna i en mjuk, rundad form för att minska risken för sprickor och brott.
Sommar: Sol och fukt kan skada naglar och hud
På sommaren utsätts händerna och naglarna för mycket sol och fuktighet. UV-strålar kan leda till att huden på händerna åldras snabbare och får pigmentfläckar, medan värmen kan göra naglarna torra och mer benägna att skiva sig.
Så skyddar du huden på händerna på sommaren:
- Använd en handkräm med SPF för att skydda mot solskador och åldrande.
- Återfukta huden regelbundet efter sol och bad, gärna med en lätt lotion med aloe vera eller hyaluronsyra.
- Tvätta händerna efter bad i pool eller hav för att undvika att klor och saltvatten torkar ut huden.
Så skyddar du naglarna på sommaren:
- Applicera ett skyddande överlack för att undvika att nagellack bleknar i solen.
- Håll naglarna återfuktade med en olja som innehåller vitamin E för att motverka uttorkning.
- Undvik att bada för länge i klorvatten, eftersom det kan försvaga naglarna och göra dem spröda.
Höst och vår: Övergångsperioder kräver extra vård
Under hösten och våren kan temperaturväxlingar orsaka obalans i både hud och naglar. Huden kan kännas torr efter en varm sommar eller stram efter vinterns kyla. Naglarna kan ha svårt att anpassa sig till de förändrade fuktighetsnivåerna i luften.
Så skyddar du huden på händerna under hösten och våren:
- Anpassa din handkräm efter väderförändringarna – en lättare kräm på våren och en rikare på hösten.
- Exfoliera händerna en gång i veckan för att avlägsna torra hudceller och förbättra fuktupptaget.
- Fortsätt använda solskydd, även om solen känns svagare. UV-strålar kan fortfarande orsaka skador.
Så skyddar du naglarna under hösten och våren:
- Ge naglarna en stärkande behandling med biotin och keratinrika produkter.
- Använd en nagelbandsolja för att hålla nagelbanden mjuka och undvika sprickor.
- Minska användningen av acetonbaserade removers, som kan torka ut naglarna när luften blir kallare.
Sammanfattning
Vädret påverkar både hud och naglar mer än vi ofta tänker på. På vintern är det viktigt att återfukta och skydda händerna från kyla, medan sommaren kräver solskydd och återfuktning efter sol och bad. Under höst och vår bör du anpassa din rutin efter de skiftande klimatförhållandena. Genom att anpassa din hand- och nagelvård efter årstiderna kan du bibehålla en stark och frisk hud och naglar året runt!
